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Lista de Equipo para Montañismo hasta 4500 msnm

En el siguiente listado encontrarán el equipo básico que cada integrante debe disponer para poder afrontar experiencias de hasta 4500 msnm (La Cadenita, Cerro San Bernardo, Cerro Adolfo Calle, Cerro Stepanek, Cerro Franke, etc.). Tanto el equipo como la indumentaria solicitada debe encontrarse en perfectas condiciones para evitar lesiones y / o enfermedades a fin de disfrutar al máximo de esta experiencia.

INDUMENTARIA

  • 2 camisetas sintética / térmica de mangas largas.

  • 1 calza sintética / térmica.

  • 2 remeras sintéticas / secado rápido.

  • 1 buzo de polar.

  • 1 campera de polar o campera de abrigo. Sugerencia: Primaloft.

  • 1 pantalón de trekking.

  • 1 campera impermeable y resistente al viento. Sugerencia: Gore – Tex. 

  • 1 campera de plumón para climas extremadamente fríos que se pueda colocar encima de todas las prendas. La misma debe tener como mínimo un relleno de pluma 800. (Opcional).

  • Ropa interior de recambio.

CABEZA

  • Lentes para sol de categoría 3 o 4.

  • Cuello multifunción tipo Buff.

  • Gorra para el sol.

  • Gorro de lana o polar (probar el mismo con el casco colocado para aumentar la comodidad).

  • Linterna frontal con pilas de repuestos.

MANOS

  • 1 par de guantes de primera capa

  • 1 par de guantes de polar.

  • 1 par de guantes ideales para deportes de nieve. Sugerencia: Windstopper.

EQUIPO TÉCNICO

  • Casco de escalada o casco de bicicleta.

  • Bastones de trekking: 1 par plegable. No se recomiendan los modelos para correr en la montaña.

EQUIPO GENERAL

  • Mochila de trekking mínimo 60 litros.

  • Bolsa de dormir. 1 kg de plumón recomendado (-18 a -30 C °).

  • Navaja: navaja suiza.

  • Colchoneta para dormir. Espuma de cuerpo entero. (Para experiencias que no incluyen noches en refugios).
  • Colchoneta aislante. (Para experiencias que no incluyen noches en refugios).
  • Plato, cuenco, vaso, cuchillo, cuchara y tenedor: set irrompible para campamentos en altura. (Plástico sugerido o titanio).

  • Botellas de agua: 2 botellas de agua de boca ancha de un litro o bolsa de hidratación de 3 litros, 1 termo de acero inoxidable de un litro.

  • Protector solar: SPF 50 mínimo.

  • Pantalla de labios: SPF 50 mínimo.

  • Botiquín personal de primeros auxilios. Simple y ligero. (Apósitos adhesivos, analgésico, desinfectante).

  • Toalla mediana de secado rápido.

  • Elementos de higiene.

CALZADO

  • Polainas. Que sean lo más sencillas posible. (Opcional).

  • Botas o zapatillas de trekking para realizar aproximaciones. Es muy importante que sean de buena calidad y se encuentren en buen estado.

  • Calzado ligero para momentos de descanso en el refugio o en los campamentos. Sugerencia: Crocs.

  • 1 par de medias de lana con mezcla de poliester. Deben ser ideales para climas fríos.

  • 3 pares de medias de lana suave. Pueden ser de nylon o polipropileno para usar junto a la piel.